Yoga – Asanas – verdrijven spierspanning, maken je lichaam gezond, veerkrachtig, lenig en bestand tegen ziekten en ongemak.
De yoga-ademhalingsoefeningen Pranayama helpen je het zenuwstelsel te harmoniseren en brengen meer evenwicht in je brein, dat vaak vol negatieve patronen en gewoontes zit …
Dus waarom niet eenvoudige yoga-oefenen. Laat je niet afschrikken door:
– ik kan niet;
– is niets voor mij;
– geen tijd;
– te duur;
Kom eens proberen en ervaar …
Er is nu wetenschappelijk bewezen, dat je door bewust te ademen nieuwe positieve hersensynapsen kan aanmaken!
waar
kneippstraat 149/Genk
t +32 89 23 83 30
gsm +32 479 25 15 68
Kijk voor de contactgegevens op deze pagina of stuur direct een e-mail naar info@elkewieers.com.
wanneer
dinsdagavond 19.30h tot 20.40h en 20.45h tot 21.55h
prijs
Kijk voor prijzen op deze pagina
Je inschrijving is geldig na overschrijving van het bedrag op rekeningnummer BE97 4517 0442 5149 met vermelding van je naam en yoga. Het is ook mogelijk de eerste les contant te betalen.
meenemen
dekentje, eventueel een kussen, makkelijke kleding
Bij de diepe ontspanning is er live-muziek, waardoor je de helende trilling van muziek echt binnen in je lijf krijgt. Dit geeft een bijzondere verdieping van de yoga in je hele systeem …soms kom ik je even aanraken aan je schouders of gezicht, om nog meer te integreren, te reorganiseren, terug naar je midden.