In de stembevrijding gaan we in een sessie werken met je eigen lichaam als klankinstrument en met je stem. We gaan door de verschillende stemoefeningen van de 5 ritmes volgens Gabrielle Roth (Amerikaanse danseres, zangeres, filosoof, theatermaker).
Zelf mocht ik dit leren van de Zwitserse zangeres Judith Estermann en ben ik gekomen tot mijn eigen steminterpretatie samen met het monochord.
Vaak denken we dat we niet kunnen zingen, maar in wezen durven we niet en zit er een blokkade op onze Vishuddi ofwel 5de (keel)Chakra.
Het is bevrijdend om te ervaren dat je een stem hebt en ze mag gebruiken.
Voel je dan ook heel welkom om je stem te ontdekken en te gebruiken.